Bekhterev Norge har utarbeidet en ny brosjyre med informasjon om foreningen.
Brosjyren forteller om hvorfor man bør være medlem, aktiviteter, medlemsfordeler og litt om sykdommen.
Du kan lese brosjyren her (pdf-format).
Brosjyren kommer også til å bli trykket på papir.
VI ØNSKER ALLE VÅRE MEDLEMMER, SAMARBEIDSPARTNERE OG FØLGERE EN GLEDELIG OG FREDELIG JUL
Se mer om aktivitetene nedenfor
Tekst: Hans Westerheim
Da er høsten godt i gang her i gamlelandet. For min del den årstida som kanskje er den som best klarer å minne meg på min kjære Bekhterev. Men, mange av oss var blant de heldige og fikk innvilget behandlingsreise i 2022. Jeg var en måned i Igalo, og kjenner heldigvis kjempegod effekt av oppholdet ennå, jeg satser på at det skal vare i alle fall ut året. Jeg håper de fleste har med seg en god effekt, men har hørt fra noen at de dårlige dagene nesten var tilbake når foten ble satt på norsk jord, desverre.
Foreningen arrangerer en sosial og uformell sammenkomst for sine medlemmer torsdag 17. november kl. 19 på Privaten Bar i sentrum.
To ganger i året arrangerer Helse Bergen et todagers kurs på LMS for nye pasienter med aksial spondyloartritt.
Kurset bidrar til kunnskap om diagnosen og til mestring i hverdagen. Det gis god og nyttig info gjennom ulike innlegg fra lege, sykepleier, fysioterapeut, ergoterapeut, brukermedvirker, farmasøyt, ernæringsfysiolog og sosionom.
Foreningen vår sammen med Spafo avd. Bergen var invitert i går, og vi stilte med brukerrepresentant og 45 minutters innlegg med tema:
Informasjonen ble godt mottatt blant de 24 deltakerne. En av dem var også heldig å vinne en tursekk fra oss.
Om du ønsker å delta på et slikt kurs, ta kontakt med legen din og be om henvisning. Pårørende oppfordres også til å delta.
TT
Høsten er her med sine vakre farger, og værvarselet for kommende søndag ser fint ut. Det byr seg en glimrende mulighet til å bevege ledd og muskler i fin natur med likesinnede i foreningen. Fremmøte er kl. 10.45 ved nedre Fløystasjon for dem som ønsker å ta banen opp. De som ønsker å gå opp til øvre stasjon må starte noe tidligere for felles samling der kl. 11.15.
MANDAG
Gruppe 1, Terapibasseng Haukeland
Kondisjon, styrke, balanse og avspenning
Garderobe: 16.15 – 16.30
Trening: 16.30 – 17.15
Garderobe: 17.15 – 17.35
Oppstart 15. august
Gruppe 2, Terapibasseng Haukeland
Kondisjon, styrke, balanse og avspenning
Garderobe: 17.35 – 17.45
Trening: 17.45 – 18.30
Garderobe: 18.30 – 18.45
Oppstart 15. august
TIRSDAG
Gruppe 3, Terapibasseng Haukeland
Kondisjon, styrke, balanse og avspenning
Garderobe: 16.00 – 16.15
Trening: 16.15 – 17.10
Garderobe: 17.10 – 17.30
Oppstart 16. august
TORSDAG
Gruppe 4, Treningssal LMS
Kondisjon, styrke, balanse og avspenning
Tid: 17.00 – 18.00
Oppstart 18. august
Som en del av de nye anbefalte råd om aktivitet fra Helsedirektoratet, anbefales voksne å gjøre øvelser som gir økt styrke til store muskelgrupper minst to dager i uken. Eldre bør gjøre balanse- og styrketrening minst 2–3 ganger per uke for å opprettholde fysisk funksjon og forebygge fall.
Her finner du noen gode øvelser som styrker de ulike muskelgruppene. De passer for de fleste og kan gjøres i eget tempo.
https://www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/enkelt-treningsprogram/
Dagen i dag tilegnes mennesker som lever med aksial spondyloartritt – en revmatisk lidelse som påvirker ryggrad og ulike ledd i kroppen.
Dagen i dag har som mål å skape oppmerksomhet om sykdommen og virkningen den har på folks liv.
Dagen i dag dedikeres samhold, felles støtte og omsorg.
TT