Det er gledelig, etter en lang pandemitid, å kunne meddele at foreningen vil tilby sine medlemmer nytt yoga-kurs i høst.

Vi har knyttet kontakt med sosialantropolog og yogainstruktør Ingvild S. Prestegård som har skreddersydd et opplegg for oss med kronisk leddsykdom. Under landskonferansen til Bekhterev Norge nylig holdt hun et glimrende foredrag om mestring og livskvalitet. Her introduserte hun bl.a. begrepet «deilighetsrommet» om den spesielle form for yoga. Det er også etter disse prinsipper kurset vil bli lagt opp.

Du vil få kunnskap som er relevant for yoga mht. ledd, muskler og hvordan du gradvis kan trene opp kroppen.
Det øves på styrke, balanse, koordinasjon, pusteteknikker og avslapping.

Du kan lese mer på denne linken: https://www.allmenningen.org/yoga-for-bekhterevforeningen/

Ta kontakt for nærmere info og påmelding: bergen@bekhterev.no

Tore Tronrud